Postęp cywilizacji, pomimo efektów przynoszących pozytywne korzyści dla społeczeństwa, w pewnych aspektach życia powoduje bardzo niekorzystny wpływ, zarówno na życie fizyczne, jak i sferę psychiczną. Pęd życia i pogoń za sprostaniem wymagań codziennego egzystowania, osłabia odporność na wszelkiego rodzaju stres, tak że bez stosowania odpowiedniego ćwiczenia, nader trudno zachować dobrą kondycję. W zasadzie, dostępne szeroko wszelkie środki wspomagające odporność i przynoszące spokój wewnętrzny, nie potrafią uchronić od negatywnych działań czynników zewnętrznych powodujących różnorodne choroby serca.

Dodatkowo, skutki zanieczyszczenia klimatu, a zwłaszcza w naszych warunkach klimatycznych działanie smogu, stanowi jedno z największych zagrożeń dla zdrowia a nawet życia. Wszelkie próby ograniczania działań smogowych nie przynoszą oczekiwanych efektów, gdyż w sezonie jesiennym i zimowym ogromna liczba gospodarstw domowych jest zmuszona ogrzewać niskiej jakości węglem. Powodów takiego działania nietrudno szukać głębiej, gdyż wiadomo, iż społeczeństwo naszego kraju nie należy do bogatych. Rozwiązaniem są oczywiście dofinansowania ze środków budżetowych do nowoczesnych pieców, choć tylko dla niewielkiej liczby mieszkańców. Być może, postępujące ocieplanie się globalnego klimatu za kilkadziesiąt lat rozwiąże ten problem, lecz paląca potrzeba wymaga jak najszybszych rozwiązań.
Zdrowie jak ważne jest, nie trzeba wyjaśniać nikomu, choć wielu potrafi docenić to wtedy, gdy już pierwsze oznaki jego pogorszenia zaczną być zauważalne i odczuwalne. W dobie wszechobecnego konsumpcjonizmu i dążeniu do jak największych wygód, negatywnymi skutkami odbija się zaniedbanie własnej kondycji fizycznej.

Młode pokolenie otyłych, jest doskonałym potwierdzeniem zgubnych skutków lansowania współczesnych metod życia. Godziny spędzane codzienne przed monitorem komputera w celu oddawania się wciągającemu urokowi gier komputerowych, czy też zwykłe spędzanie czasu na portalach społecznościowych, stanowią w zasadzie normę dla ogółu. Dodatkowo, tak kuszące smakami i aromatami przekąski, potrafią zniewolić prawie każdego smakosza niezdrowej żywności, doprowadzając go stopniowo i z czasem do powiększenia wagi własnego ciała. Dla tych, którzy zorientują się w pewnej zmianie swojego wyglądu, portal o odchudzaniu może stanowić wyjście z kłopotliwej sytuacji, do której się doprowadzili przez nieuwagę lub na własne życzenie. Szczęściem będzie jednak, gdy jeszcze nie doświadczyli przez to jakichkolwiek chorób serca, gdyż sytuacja może okazać się wtedy bardzo poważna.

Należy cieszyć się jednak, że coraz bardziej praktykowana moda na ćwiczenia na świeżym powietrzu, świadczy o odpowiedniej świadomości zdrowotnej społeczeństwa. Oby tylko w budżetach samorządowych znajdowało się coraz więcej środków finansowych przeznaczanych na budowę odpowiednich ścieżek zdrowia, dzięki którym problemy nadwagi dotyczyć będą coraz mniejszej liczby nieposkromionych łasuchów, pragnących się odchudzić i cieszyć dobrą kondycją.