Postęp cywilizacji, pomimo efektów przynoszących pozytywne korzyści dla społeczeństwa, w pewnych aspektach życia powoduje bardzo niekorzystny wpływ, zarówno na życie fizyczne, jak i sferę psychiczną. Pęd życia i pogoń za sprostaniem wymagań codziennego egzystowania, osłabia odporność na wszelkiego rodzaju stres, tak że bez stosowania odpowiedniego ćwiczenia, nader trudno zachować dobrą …