Jak zweryfikować czy nasza masa nie przekracza normy?

Chyba nie istnieje na świecie kobieta, jaka byłaby w 100 procentach zadowolona z tego, jak prezentuje się jej ciało. Spora część z nas myśli, że powinna zgubić parę nadprogramowych kilogramów, żeby w ten sposób czuć się lepiej. W tym celu nagminnie sięgamy po diety, jakie są promowane w gazetach, telewizji