Dieta dla łakomczuszków

Nie wszystkie z nas potrafią oprzeć się słodkościom. Często deser jest bowiem naszym najmilszym posiłkiem, bez którego nie wyobrażamy sobie ani jednego dnia. Dobrze więc zaznaczyć, że nawet na diecie odchudzającej możemy sobie zezwolić na odrobinkę łakomstwa w formie podwieczorku. Ogromną korzyścią możliwości jedzenia deserów podczas diety jest brak apetytu

Dieta bezglutenowa

Od kilku lat dieta pozbawiona glutenu robi niesamowitą furorę wśród osób, które interesują się zdrowym stylem życia i jedzenia. Co to jest gluten? W dużym skrócie… Gluten to grupa białek, które da się wyszukać w zbożach typu: pszenica, pszenżyto, żyto oraz jęczmień.

Jak zweryfikować czy nasza masa nie przekracza normy?

Chyba nie istnieje na świecie kobieta, jaka byłaby w 100 procentach zadowolona z tego, jak prezentuje się jej ciało. Spora część z nas myśli, że powinna zgubić parę nadprogramowych kilogramów, żeby w ten sposób czuć się lepiej. W tym celu nagminnie sięgamy po diety, jakie są promowane w gazetach, telewizji