W jaki sposób schudnąć? Takie pytanie stawia sobie mnóstwo z nas w momencie, gdy spostrzegamy, że nasza sylwetka pozostawia wiele do życzenia. Dodatkowe kilogramy wpływają z reguły niekorzystnie na nasze samopoczucie. Nasza pewność siebie potrafi w takiej sytuacji doznać szwanku. Dotyczy to w przeważającej części kobiet, które bardzo dużą wagę