W zdrowym ciele zdrowy duch

3 lip Brak komentarzy admin Odchudzanie , ,

Zdrowy tryb życia bazuje przede wszystkim na umiarkowanym, ale regularnym wysiłku fizycznym. Codzienna aktywność zmniejsza ryzyko wystąpienia takich chorób jak miażdżyca, zawał serca, tudzież różnych nowotworów. To nie żart, ponieważ kondycja naszego organizmu ma realny wpływ na warunki rozwoju wielu przypadłości. Oczywiście sam wysiłek fizyczny nie zastąpi regularnych badań, gdyż …

Skuteczne pomysły na zgrabną sylwetkę

17 lut Brak komentarzy admin Odchudzanie , , , ,

Dająca efekty utrata wagi jest to pragnienie każdej kobiety. Jednak ciężko stracić dodatkowe fałdki tłuszczu zgromadzone przez wiele miesięcy, podczas jedynie kilkutygodniowej zmiany sposobu odżywiana. Co prawda przestrzegając jej zasad można utracić na masie ciała, ale zazwyczaj powrót do nieprawidłowych nawyków żywieniowych powoduje ponowne przybranie utraconych podczas chwilowej modyfikacji sposobu …